Ce Înseamnă Iubirea Pentru Tine?

Vreau să fac o mică verificare pentru ceea ce am discutat luna trecută legată de modul în care-ți vorbești și audio-ul trimis. Simți că te ajută să aplici acele exerciții, săptămână de săptămână? Aleg să încep așa pentru că are legătură cu ideea de iubire, care este orientată spre interior.  Îți permiți să te iubești […]

Cum Temperăm Emoțiile?

oua cu fete ce reprezinta emotii

Pentru început este nevoie le recunoști. Să îți dai seama cât de frecvent le simți și care este intensitatea lor. Poate simți că pe parcursul zilei ai o stare bună, dar seara te simți mai tristă și la final, când mergi la somn te gândești ce zi neplăcută ai avut. Dar să nu fie așa […]

Cum Să Discutăm Despre Copii?

doi straini beau o cafea si se tin de mana

Am ales să răspund la o întrebare pe care am primit-o din partea unei cititoare, care dorea să știe cum se poate vorbi despre copii la nivel de cuplu, despre decizia de a avea copii sau nu și chiar probabilitatea de a a nu avea din motive naturale. M-am pus în papucii unui partener care […]

Recomandare Cărți Relație Romantică

Îți place să faci cadou o carte persoanelor la care ții în perioada sărbătorilor? Nu ai idee ce să cumperi anul acesta? Vreau să vin în ajutorul tău. Au trecut 8 luni de la primul articol trimis în newsletter și mi se pare potrivit să fac o listă de 8 cărți ce ți le recomand […]

Exemple de Cereri de Apropiere

Luna trecută am discutat despre ce este o cerere de apropiere și cum o poți identifica. Sper că rezultatele de la chestionare te-au ajutat să îți formezi o imagine mai clară (dacă nu o aveai încă) despre cum răspunzi la cereri și cum le inițiezi. În cazul în care nu ai apucat să faci asta, […]

Cum îmi dau seama de o cerere de apropiere?

Cererile de apropiere sunt un set de comportamente care arată deschiderea ta către cerințele partenerului. Descrise de Gottman, datorită cercetărilor realizate în Laboratorul Iubirii, prin tot felul  de gesturi și cuvinte pe care le fac unul pentru celălalt. De la o banală rugăminte de a deschide un borcan de murături :)) până la cerințe de […]

Ce sunt Călăreții Apocalipsei?

În articolul anterior menționam niște călăreți ai apocalipsei. Sună un pic cam dramatic, însă ceea ce reprezintă este destul de similar cu ideea de sfârșit și „dezastru”. În momentul în care apar într-o relație romantică poți estima sau prezice dacă vor continua partenerii să rămână împreună sau se vor despărți.  Cei 4 călăreți sunt: CRITICA, […]

Acceptarea Influenței în Relația Romantică

Conflictele sunt frecvente în rândul cuplurilor. Unele sunt mai vocale, altele sunt tacite, în care simți doar că situația e tensionată, dar nimeni nu spune nimic. A avea diferențe de opinii este super normal în rândul cuplurilor. Este indicat să se întâmple asta. Doar vă doriți să evoluați, să deveniți mai buni pe măsură ce […]

Perspective Multiple pentru Relațiile Romantice la Job

Luna aceasta am scris un articol despre relațiile de prietenie la locul de muncă pentru niște colaboratori și am simțit că nu am acoperit chiar toată fațeta de ce înseamnă o relație la job. A rămas un mare semn de întrebare în privința relațiilor romantice. Ce se întâmplă atunci când apar scântei? E necesar să […]

Conflictele din relații

Pe măsură ce mă gândeam la subiectul pentru luna aceasta, m-a lovit inspirația pentru subiectul conflictelor. Când ești la muncă și te cerți cu un coleg sau colegă, îi mai poți evita, nu le vorbești sau ai o abordare mai directă (poate una asertivă sau nu). însă lucrurile se schimbă atunci când e vorba de […]