Sunt psihoterapeut format în terapie cognitiv-comportamentală. În prezent lucrez la dezvoltarea profesională, acumulând informații din Terapie Cognitiv Comportamentală (CBT), Terapia prin Acceptare și Angajament (ACT) și Schema Therapy. Această inițiativă vizează furnizarea celor mai eficiente instrumente și tehnici pentru a susține clienții care beneficiază de serviciile cabinetului meu, fie că interacțiunea are loc în mediul fizic sau în sfera digitală.

Practica mea terapeutică se concentrează pe o gamă diversă de simptome, printre care se numără depresia, anxietatea în variatele sale forme (socială, generalizată, atacuri de panică) și dificultățile în gestionarea relațiilor romantice (certuri, comunicare asertivă, managementul copiilor, identificarea valorilor comune). În situațiile în care există incertitudini din partea clientului, adoptăm abordări orientate către optimizarea vieții, consiliere sau coaching, pentru a aborda nevoile sale complexe.

În plus, am plăcerea de a fi gazda Podcastului Reflecții, în cadrul căruia explorez în profunzime aspectele legate de trăirea conștientă și dezvoltarea personală. Îmbin meditația ghidată și exercițiile de relaxare pentru a avea o minte liberă atunci când intru în starea de introspecție. Acest demers reflectă angajamentul meu în a sprijini comunitatea în căutarea unor căi durabile către bunăstarea mentală și autodescoperire.