Ce-am învățat în 18 luni de terapie online?

terapie online

Persoanele care au apelat la servicii psihologice sunt flexible. Majoritatea clienților au ales să continue să lucreze online și au fost mulțumiți de rezultate. Mi-am dat seama că este mai ușor să participi la ședințe deoarece îți poți lua o pauză de la muncă fără să mai fie nevoie să recuperezi timpul pe care-l petreci […]

Podcasturi Romanesti de Psihologie

podcasturi romanesti

Mi-am propus să fac o sinteză a podcasturilor pe care le-am găsit până acum pe teme de psihologie. Menționez că nu este un top, ci o listă și sunt într-o ordine aleatorie. Voi începe cu MindArchitect. Aș băga mâna în foc să menționez că sigur ai auzit de acest podcast până acum. Se concentrează pe […]

Cum Să Fii Mai Iertător cu Tine?

Am vorbit un pic despre compasiune data trecută. Și-mi propun să dezvolt un pic subiectul pentru că prinde atât de bine atunci când lucrezi la tine. Atunci când depui un efort, în special când înveți să faci ceva nou. De exemplu, schimbi locul de muncă sau primești sarcini noi, diferite de ceea ce făceai înainte s-ar […]

Efectele Deprivării de Somn Asupra Organismului

Am considerat mereu că somnul este ceva așa plăcut de avut, dar să știu că pot fenta sistemul. De vreo două luni am început să verific un pic dacă este chiar așa. Am dat peste această prezentare care simt că oferă o sumarizare despre principalele efecte asupra organismului. Mai jos găsești câteva idei pe care […]

Răbdare și Disciplină în Învățare

Vreau să îți vorbesc un pic despre ceea ce consider important în procesul terapeutic și nu numai. Va fi atipic față de ceea ce am scris până acum deoarece merg pe o abordare mai liberă, pe baza a ceea ce am observat și am aplicat până în prezent, din cele învățate în anii de facultate […]